Live bright life

Live Bright Life umfasst ein ganzheitliches Konzept welches Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Das Konzept basiert auf einer yogischen Lebensweise.

 

Live Bright Life vereint Life Bright Health, Live Bright Spirit und Live Bright Yoga unter einem Dach. Die meisten workshops beinhalten jedoch alle Aspekte und sind deshalb keiner Unterkategorie zugeordnet.

 

Auf YouTube findest du jedoch Videos zu den verschiedenen Themen:

 

Unter Life Bright Health sind vor allem Informationen und Workshops für eine gesunde Ernährung zu finden.

 

Bei Live Bright Spirit geht es um Achtsamkeit, Meditation und Medialität.

 

Unter Live Bright Yoga sind vor allem Anleitungen für Asanas und Pranayamaübungen zu finden. 

 

Egal ob es hierbei um Ernährung, Bewegung oder die innere Einstellung geht, alles ist bei uns unter dem Sammelbegriff "Yoga" vereint. 

 

Allerdings löst der Begriff "Yoga" in einigen zwiespältige Gefühle aus: Manche denken dabei an durchtrainierte Athleten welche sich in verdrehten Posen zeigen. Andere denken dabei an dünne Yogis die sich irgendwo in Goa verloren haben. Für einige mag das stimmen, aber Yoga ist so viel mehr. 

 

Yoga ist ein Lebensstil und eine Lebenseinstellung

 

Yoga kann sehr gut in das tägliche Leben integriert werden, weil es einen Weg aufzeigt wie man sein Umfeld wahrnimmt und wie man darauf reagieren kann. Die physischen Übungen (Asanas) sind nur ein kleiner Teil des yogischen Lebens. Meditation, Ernährung, Philosophie, der Umgang mit sich selbst und anderen usw. ergänzen die Asanas.

Yoga lehrt uns von innen heraus zu leuchten und unser Licht in die Welt hinauszutragen.

 

In diesem Sinne: Live a bright Life für ein gesünderes und glücklicheres Leben.