Resilienz

Resilienz ist die innere Widerstandskraft, das Immunsystem der Psyche. Eine gut entwickelte Resilienz sorgt dafür, dass wir mit alltäglichen Stressoren, Schicksalsschlägen, sowie Krisen bewusster und konstruktiver umgehen können.

Möchtest du lernen wie du leichter im Leben mit Stress umgehen kannst? Wünschst du dir einen besseren Umgang mit herausfordernden Situation? Dann ist ein Resilienz Coaching genau das richtige für dich!

Hier lernst du deine eigenen Ressourcen kennen die du in dir trägst und wie du sie aktiv nutzen kannst. Es setzt allerdings voraus, dass du bereit bist dich mit deiner eigenen Persönlichkeit auseinanderzusetzen und das Gelernte auch anzuwenden. 

Ein Resilienz-Coaching unterstützt in Belastungs- und Konfliktsituationen. Mit unserer Hilfe findest du zu mehr Resilienz, Ausgeglichenheit, Achtsamkeit, Gesundheit und Wohlbefinden im Alltag, sowohl im Privat- wie auch im Berufsleben.

Ein Coaching kann in Pfäffikon SZ, Zürich, online, oder bei dir stattfinden.